Opale CrossFit : Week-end portes ouvertes à Outreau

En cette rentrée, c'est le moment de découvrir le CrossFit. Samedi toute la journée, Opale CrossFit situé à Outreau organise une journée portes ouvertes. L'occasion de découvrir les 500m² dont 2 espaces de travail.


Voici le programme du week-end  : 


Samedi : 9h/19h: Functional 10h et 14h30 - Crossfit 11h15 et 16h00 - 17h30 Wos athlètes de la box


Dimanche : 9h/12h30: Functional 10h et CrossFit 11h15


Accessible à tous à partir de 7 ans, le CrossFit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance


Les pratiquants de CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères, des anneaux de gymnastique, des boîtes, des girevoys, des sacs et tout autres objets pouvant servir l'entraînement.

Opale CrossFit est situé au 31 impasses des masurettes à Outreau. Rejoignez la page facebook : http://www.facebook.com/opalecrossfit